Villa Beausoleil Cormeilles : 01 34 50 11 11

Le QI GONG

 

Sortie dans le cadre de la semaine bleue,

Initiation au Qi Gong

Feeling zen

Lundi 19 octobre 2009, cinq résidents, Nathalie (psychomotricienne) et Mathilde (animatrice) ont eu l’opportunité de participer à une séance de Qi gong.

La sortie s’est bien passée, l’ambiance était agréable.

Les mouvements nous ont été particulièrement bien expliqués, Mme Fontan a apprécié les mouvements liés aux méridiens, Mr Mouchès a été plus intéressé par les méthodes de respirations, Mme Rouillé préférait les techniques du Ying (circuit de la femme)  et Yang (circuit de l’homme).

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L’ensemble des résidents s’est bien investi tout au long de la séance, et comme on dit: « après l’effort le réconfort », les résidents avaient « une faim de loup ».

Le qi gong, chi gong ou chi kung ( : 氣功, 气功 litt. : « travail du souffle ») est une pratique méditative chinoise, composée de mouvements physiques lents et d’exercices respiratoires, visant à améliorer la circulation du Qi et la santé du pratiquant. Le qi gong est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise et à la tradition taoïste.

DSC02173 Les résidents effectuent la technique: « pousser le ciel » afin d’agrandir leur axe vertébral.

Mme Rouillé, Mme Lucas et Mme Goasdoué sont en compagnie du maître.

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Mr Mouchès et Nathalie, dans le « pousser du ciel »

 

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Mme Rouillé, Mme Lucas, Mme Gouasdoué

 

Mme Fontan, n’a pas souhaité apparaître sur les photos.

Nous remercions les résidents de leur participation et de leur bonne humeur durant cette matinée fort sympathique.

 

Nathalie et Mathilde

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